Autrefois, il y a très très longtemps, j’ai pratiqué le karaté, un peu d’aikido, kobudo et j’ai aussi fait quelques incursions dans d’autres disciplines avec des amis.
Les arts martiaux gardent le corps souple, les réflexes aiguisés et les muscles en forme.
Puis, je me suis mis à travailler… je partais 12h par jour, du lundi au vendredi et le week-end, je faisais l’épicerie, du ménage, des petits travaux, des soupers entre amis… mais plus de karaté et plus aucun sport d’ailleurs. Ma carrière a pris beaucoup de mon temps et de mon énergie.
Veut veut pas… je me suis empâté. Ma flexibilité n’est plus ce qu’elle était. Je traine du surpoids, mon souffle est souvent court et mes muscles moins vifs et puissants.
À 40 ans, avec la potentielle retraite dans 4-5 ans, il est temps que je me prenne en main.
Depuis début septembre, les enfants ont commencé l’école et moi j’en ai profité pour m’inscrire au gym, au karaté 3 fois semaine et bientôt probablement à un cours de Kung Fu de style Wing Chun (Ip man style) dès que mes muscles auront repris l’habitude de servir à autre chose que de m’asseoir devant mon ordi.
Bon… intense un peu, mais quand j’ai une idée en tête, en général je ne l’ai pas dans le…
Les débuts sont difficiles. Ça me coûte cher de flex-o-flex et d’antiphlogistine. Mais, ça fait du bien!
À la retraite, j’ai envie de peupler mon temps de ce genre d’activités. Un peu d’arts martiaux, un peu de lecture, un peu d’écriture, jouer un peu avec mes enfants… passer du temps à la mer ou en forêt, suivre d’autres cours? Peut-être… qui sait.
Il faudra que j’apprenne le Ju jitsu brésilien notamment…
J’ai perdu les 20 dernières années à « gagner ma vie » comme on dit. D’ici 5 ans, je devrais l’avoir « gagné »… ma vie. Récupérer ma liberté, mon temps de vie. Mais, pour la vivre pleinement, il faut être en forme.
Avec 2 jeunes enfants, la maladie et tout ce qui a troublé notre paix d’esprit depuis 5 ans, j’avoue que j’ai beaucoup mis ma forme physique de côté.
Mais là, les étoiles s’allignent.
Ce qui m’étonne, c’est la mémoire musculaire. Je me rappelle des techniques du karaté comme si c’était hier. Il faut dire que j’en ai fait durant de nombreuses années.
Je me suis même rappelé un kata « heian shodan » après l’avoir pratiqué 2 fois. Les autres me reviendront-ils? On verra bien… je recommence le parcours à zéro, avec la ceinture blanche et j’y ai inscrit mes tous petits aussi. Ça fera une activité parent-enfants.
